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Explorando mi IKIGAI

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"Ikigai" es una palabra de origen japones que significa "razón para vivir", es decir, eso que te motiva cada día a levantarte de la cama y dedicarte a lo que te gusta.  En mi caso, por suerte, tengo muy claro cual es mi ikigai, y es el teatro y todo lo que tenga que ver con plantarme en un escenario con el publico al frente y representar una obra, mi ikigai es hacer feliz a la gente con mis representaciones, hacer que les llegue, ya que la sensación que se me queda después, cuando se apagan las luces del teatro y todo ha salido bien es indescriptible y dado que llevo haciéndolo desde que tengo 8 años, no se que haría si no pudiese seguir haciéndolo. MI IKIGAI: Pasión: Actuar  Misión: Poder dedicarme a ello Profesión: Actriz Vocación: H acer feliz a la gente con ello Lo que amo hacer: Subirme al escenario En lo que soy buena : No se si realmente soy buena, yo creo que si se me dan bien las representaciones, se me da bien dibujar

¿Cuál es mi motivación como estudiante?

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Como todo el mundo, tengo asignaturas que me gustan mas y otras que me gustan menos. Hay asignaturas que estudio por que me gustan y porque deseo aprender sobre ellas, para ser mas culta, por ejemplo Historia. Hay otras que las estudio para que mis padres no se enfaden, para no suspender ya que no me motivan igual. También por el deseo de obtener recompensas externas a los estudios. Obviamente también porque tengo miedo de fracasar, de no poder entrar en la universidad que quiero por sacar notas bajas. mi motivación es intrínseca ya que en realidad las recompensas no las veo necesarias, lo que realmente me motiva a estudiar es centrarme en el futuro, en entrar en la universidad y asegurarme un buen futuro.

Exposición de Auschwitz

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El pasado viernes, fui con mi clase de Psicología a visitar la exposición sobre Auschwitz.  Desde 1940 hasta 1945, Auschwitz se erigió como el principal campo de concentración y exterminio del régimen nazi de Hitler: Más de 1.100.000 personas fueron asesinadas en su interior. Esto se convirtió en uno de los símbolos mas grandes del odio y el antisemitismo.  Las imágenes y los objetos que se muestran en la exposición, explicaban detalladamente el antes, el durante y el después del campo de concentración, así como los motivos que llevaron a ello.  Hay numerosos vídeos con relatos e imágenes de supervivientes que me parecieron estremecedores y me hicieron emocionar mucho. Me ha parecido una exposición exposición muy interesante, bien trabajada, ambientada y cuidada.  Me quedo con una frase: Quien no recuerda y conoce el pasado, está condenado a repetirlo. 

¿Eres adicto al chocolate?

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La adicción al chocolate o a cualquier alimento suele estar relacionada con el estado de animo y no tanto con el hambre real. El chocolate es el alimento más adictivo, esto es porque este alimento brinda una sensación de bienestar y nuestros niveles de serotonina aumentan. La adicción al chocolate puede llegar a cambiar nuestra conducta: los adictos a este dulce suelen salivar más en presencia de este, incluso puede volvernos agresivos al no consumirlo. El chocolate "engancha" porque genera en nuestro cerebro una sustancia parecida al opio, esto es una sustancia que se extrae de adormideras verdes y tiene propiedades analgésicas, hipnóticas  narcotizantes y cuyo consumo puede provocar dependencia. Aunque el chocolate es una adicción "sana". Entre los beneficios de su consumo se encuentran: No provoca acné Es rico en magnesio Rico en antioxidantes Reduce el colesterol Es bueno para el corazón Rico en hierro Reduce los accidentes cardiovascula

¿Son diferentes el cerebro femenino y masculino?

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Hace 20, 30 años, solo se realizaban estudios y experimentos en los hombres porque las hormonas de las mujeres durante la menstruación podrían variar los resultados. Hace 15 años se empezaron a realizar estudios en las mujeres y se llegó a la conclusión de que no existen ni el cuerpo ni el cerebro unisex. Al principio todos empezamos con circuitos cerebrales femeninos, no es hasta las 8 semanas de gestación cuando el cerebro produce en el cerebro la testosterona, lo que hace al cerebro masculino. Cambia el área de búsqueda sexual, que pasa de 2,0 a 2,5 en el cerebro masculino. Nacemos con cerebro masculino o femenino. Yo considero que es cierto que el cerebro de la mujer es distinto al del hombre, pero no creo que lo sea tanto, es decir, no estoy de acuerdo con la imagen anterior, no todos los hombres piensan solo en el sexo ni todas las mujeres en ropa. Hay mujeres que sabemos leer mapas perfectamente, y hay hombres que saben escuchar. Es cierto que según que hormonas influyan m

El papel de las hormonas

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Las hormonas tienen mucha relación con emociones que sentimos y están detrás de muchos de nuestros comportamientos. Su papel es fundamental dentro de nuestro sistema endocrino. Aquí hay algunos ejemplos de que hormonas intervienen en una situación determinada de nuestro dia a dia: Cuando apruebas una asignatura que te cuesta mucho: Las hormonas que intervienen en esta situación son :                 Dopamina: Es la hormona de la recompensa. Cada tipo de comportamiento que busca recompensa, aumenta el nivel de dopamina en el cerebro. Para aumentar el nivel de dopamina, nada mejor que fijarse una meta y alcanzarla. Serotonina: Es la molécula de la confianza y se relaciona con la confianza y el aumento de la autoestima. Para aumentarla hay que desafiarse a si mismo con regularidad y ser capaz de cumplir el objetivo fijado Cuando de vas de vacaciones paradisiacas: En este caso las hormonas que intervienen son : GABA: Molécula anti-ansiedad. Es una molécul

Evolución del cerebro humano. ¿El tamaño importa?

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El cerebro humano, conforme ha ido pasando el tiempo ha ido evolucionando, y con el, la inteligencia. Mi opinión es que el cerebro no va a desarrollarse mas, debido a que el avance tecnológico nos hace dependientes, como consecuencia nuestro cerebro no se desarrolla, por ejemplo a la hora de hacer un cálculo, es mas fácil para nosotros utilizar una calculadora que nuestra mente, y estamos provocando que nuestro cerebro no trabaje lo suficiente como para que en un futuro se desarrolle mas.